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AR.MON.I.A.: Percorsi integrati di benessere, espressione e consapevolezza per la popolazione adulta

Alessandria – Corsi di Yoga Dolce e Sit Dance proposti dall’Associazione Tra Cuore e Mente

L'Associazione Tra Cuore e Mente propone il progetto sociale "ARMONIA", nato per promuovere inclusione sociale, consapevolezza e partecipazione attiva attraverso un approccio multidisciplinare che unisce movimento, arte e informazione. Nell'ambito di questo progetto sono in partenza due corsi.

 

Il corso di Yoga Dolce con Brunetta Santi, una pratica gentile per stare bene dove stretching e respirazione permettono di entrare in un mondo di reale benessere e consapevolezza, partirà mercoledì 15 aprile con la lezione di prova dalle 17 alle 18. Si consiglia abbigliamento comodo e un tappetino.

 

Giovedì 16 aprile, con la prima lezione di prova, partirà invece il corso di Sit Dance con Cristiana De Giglio, dalle 15:30 alle 16:30. Allenamento, ballo, coordinazione e tantissimi sorrisi, tutto su una sedia! Si consiglia abbigliamento comodo.

 

Entrambi i corsi verranno svolti presso Bocciofilo Alessandrino, in via Spalto Borgoglio 8 ad Alessandria.

 

Per ulteriori informazioni: 340 2590545.

 

 

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