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Contrasto
Alessandria – In programma camminate e incontri di danzaterapia
ADAL Associazione Diabetici Alessandria promuove la salute e la riabilitazione sociale delle persone con diabete e dei loro famigliari e ha in programma due nuove iniziative.
L'Associazione propone il progetto "Camminare è salute", camminate di gruppo aperte a tutti: un'occasione per muoversi, socializzare e prendersi cura di sé in compagnia. Si terranno ogni lunedì e mercoledì, a partire dall'8 aprile, dalle 15 alle 16:30. Il ritrovo sarà presso il Parco Carrà ad Alessandria. Partecipa anche tu e porta un amico!
La seconda proposta è il corso di Danzaterapia a cura del maestro Maurizio Guasco, coautore del Metodo ChiAma, un approccio che unisce diverse tecniche di danza per favorire l'ascolto del corpo e il benessere mente-corpo. Si tratta di un percorso di 5 incontri dedicato a chi convive con diabete, patologie neurologiche degenerative o desidera migliorare equilibrio, coordinazione, postura e benessere psicologico.
Il metodo ChiAma usa le tecniche di danza classica, moderna, contemporanea e balli quali tango argentino, valzer e altri ed è un modo semplice ed efficace per comprendere la relazione tra corpo e mente seguendo le indicazioni del primo che ci "chiama" attraverso il dolore e le "sensazioni" che ci fa sentire in particolari momenti della nostra vita.
Il corso si svolgerà presso il Salone del CISSACA (via C. Battisti 46/48, Alessandria), ogni giovedì dalle 18 alle 19. Il primo incontro si è svolto giovedì 26 marzo e continuerà nelle seguenti date: 16 e 23 aprile, 7 e 21 maggio. Un'occasione per prendersi cura di sé, restare in movimento e scoprire nuove energie!
Per ulteriori informazioni e iscrizioni alle iniziative: 342.19.57.894 - 334.393912, adal.alessandria@hmail.com.
Allegati
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